الاعضاء الVIP
Ahmed Adel Vip Founder المستخدم أخفى الأرباح
أكثر الأعضاء تحقيق للأرباح هذا الاسبوع
heshamabdalanzer حقق

$2.21

هذا الإسبوع
Ahmed Adel Vip Founder المستخدم أخفى الأرباح
Ahmed حقق

$1.10

هذا الإسبوع
Yousef ahmed حقق

$1.02

هذا الإسبوع
تقني بلس - Teqany Plus Articles admin حقق

$0.95

هذا الإسبوع
YoussefMagdy المستخدم أخفى الأرباح
Hany Shams حقق

$0.78

هذا الإسبوع
MUHAMMAD85 حقق

$0.66

هذا الإسبوع
Mazen المستخدم أخفى الأرباح
ايمان خشاشنة المستخدم أخفى الأرباح
وصفه الكرشة علي الطريقة المصري

وصفه الكرشة علي الطريقة المصري

وصفه كرشة علي الطريقة المصري 
مرحبًا بكم
هل تصدقون أن وجبة الكرشة قد تحتوي على عناصر مفيدة للجسم

إن وصفة الكرشه تقدم في الأعياد وخاصة عيد الاضحى اذ أنه تقوم الناس فيه بذبح الأضاحي وبالتالي تستخدم وصفة الكرشة كثيرا خاصة وأنها اكلة شعبية مشهورة علي المائدة المصريه

لذلك أود آن أقدم لكم اليوم وصفة شهية ولذيذة وهي وصفة الكرشة علي الطريقة المصريه ولكن سوف نتعرف معا علي فوائد الكرشة ثم أعرض عليكم المكونات والطريقة

فوائد الكرشة 
مليئة بالطاقة 
تمد الكرشه بالطاقة اللازمة لبناء الجسم لإنها تحتوي علي سعرات حرارية عالية ولذلك في تساعد علي التدفئة في الشتاء


غنية بالفيتامينات والمعادن 
تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل الفيتامينات والمعادن المفيدة لتعزيز صحة العظام وتقوية المفاصل


غنية بالكولاجين 
تحتوي علي الكولاجين الذي يعزز جهاز المناعة  ويحمي الجهاز الهضمي من الالتهابات

تعزيز صحة البشرة 
تعمل علي الحفاظ علي صحة البشرة والشعر وتسهم في تعزيز نضارة البشرة وتقوية الجلد وترطيب البشرة وزيادة نمو الشعر


تحسين الدورة الدموية 
تحتوي الكرشه علي الفيتامينات والمعادن التي تساعد في تعزيز الدورة الدموية  وبناء الخلايا وتجديدها

التخلص من السموم 
تساعد علي تحسين صحة الجهاز الهضمي  وذلك لانها تحتوي علي الالياف الغذائية التي تساعد علي التخلص من السموم  كما انها تخلص الكبد من السموم

الحد من امراض المفاصل 
تحتوي علي مواد جيلاتين التي تسهم في الحفاظ علي علي صحة المفاصل وتحد من خشونة المفاصل عند كبار السن


مكونات وصفة الكرشة 
كيلو كرشة منظف ومغسول جيدا 
٣ ملاعق صلصة طماطم 
١٠٠ جرام زبدة 
بصل 🧅 مفروم 
ملح وفلفل 
٢فص حبهان ومستكة 
٢ فص ثوم 🧄

الطريقة 
-تغسل الكرشة جيدا وتفرك بالملح والفلفل والبصل والتوم والحبهان والمستكة

-يرص كل مقدار الكرشة في طبق فرن مدهون بالزبدة ويدخل الفرن حتي يحمر من كل الجوانب

-يضاف عصير الطماطم وتدخل الفرن مرة اخري

بعد التسبييك تخرج من الفرن وتقدم ساخنة مع خبز بلدي وسلطة خضراء او مخلل باذنجان مقلي

الوصفة تكفي ٤ أشخاص 
مدة التحضير ٣٠ دقيقة 
مدة الطهي ٣٠ دقيقة

خلاصة القول ان الكرشة وجبة شعبية تحتوي علي العديد من القيم الغذائية تعد في الاعياد والعزومات الشعبية

أرجو ان تنال إعجابكم 
الله ولي التوفيق 
 

التعليقات (0)
الرجاء تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق
مقالات مشابة
...إخلاء مسئولية: جميع المقالات والأخبار المنشورة في الموقع مسئول عنها محرريها فقط، وإدارة الموقع رغم سعيها للتأكد من دقة كل المعلومات المنشورة، فهي لا تتحمل أي مسئولية أدبية أو قانونية عما يتم نشره.