اكلات سهلة وسريعة: بين 10 دقائق و 5 دقائق

في زمن السرعة التي لم يكون لدينا وقت كافي لتحضير الطعام، هنالك اكلات سهله وسريعة التحضير يمكن ان يتم تحضيرها في زمن وجيز وبأقل مجهود وباقل تكلفه، هذه الأكلات تكون جميلة وحلوة المذاق ولها فائدة للجسم والصحة ومحببة لدى الجميع، اذا اردت معرفة هذه الاكلات تابع معي  المقال.

اكلات سهلة وسريعة وغير مكلفة

هل في اكلات سهلة وسريعة وغير مكلفة؟ وبالطبع هي اكلات سريعة وسهلة في نفس الوقت وسريعة التحضير لا تأخذ وقت كبير في تحضيرها، وقد نذكر من هذه الأكلات ما يجب معرفته وطريقة تحضيرها وما هي أسمائها، ولهذه الأكلات مميزات سوف نذكر لكم منها خمسة في هذه الفقرة ومنها  الآتي:-

 

1. توفير الوقت: لها ميزة في توفير الوقت وسهولة تحضيرها. 
2. اقتصادية: لا تحتاج تكلفه أو أو معدات غالية بل هي سريعة ورخيصة أيضاً. 
3. متنوعة: تمتاز بكثير من الاطباق الشهية ومن ضمنها السلطات والحلويات والمخبوزات. 
4. سهلة التحضير: لا تحتاج كثير من الخبرات والممارسات للطبخ لأنها سهلة وسريعة.
5. مناسبة لكل الأسر: ويمكن تحضيرها بكميات كبيرة ومناسبة تُكفي الأسرة كلها. 

وهنالك الكثير من الأمثلة لهذه الأكلات السريعة التحضير وحلوة المذاق التي تُحضر في وقت قصير وهذه الأمثلة تشمل الآتي:-

• المكرونة الذي تتم بالصلصة: مع التونة التي تعمل في أقل من 15 دقيقة. 
• البيض الذي يعمل مع  بالخضار: أو مع العجه وهذه الأكلة تمتاز بأنها مشبعة ولذيذة ومغذية.
• الشوربة السحرية: هي التي تتمثل في شوربة العدس أو شوربة اللحم أو شوربة البطاطس وكثير من الشوربات. 
• الساندويتش المنزلي: ومن السندوتشات المنزلية ساندويتش البطاطس أو الفول أو الجبن أو البيض دي كلها سهلة التحضير.
• الأرز بالخضار: هذا هو طبقُُ بحد ذاته وسريع ولا يتعدى السبعة دقائق أو الخمس دقائق. 

 

وبعد ما تطرقنا وعرفنا الأمثلة على هذه الأكلات السريعة هنالك أربع نصائح لتحضيرها بسهولها لتوفير الوقت وهذه هي كالاتي:-

1. يجب عليك  جلب المكونات لتوفير الوقت لسهولة عملها
2. يجب إستخدام بقايا الطعام والحفاظ عليها بطريقة آمنة لإستخدامها فيها
3. اعتمد على وصفة يجب تحضيرها بالمكونات المتواجدة داخل المنزل 
4. لا تستخدم المكونات المكلفة أو الزيت المكلف إستخدم حاجة أخفة ومتوفرة في المنزل 

 

قد تساعد هذه الأكلات في توفير الوقت والجهد وفي الطّعم وسهولة تحضيرها، ومذاقها عالي ولها فائدة كبيرة في الجسم، وينصح باستخدامها كثيرا لسهولة عملها وعدم تركها إلا في حال توفرت جميع المكونات في المنزل 

 

اكلات عربية سهلة

تعتبر هذه اكلات سهلة وسريعة تجمع بين كثير من المطابخ العربية في جميع الدول العربية، وهذه الاكلات متنوعه أي دولة تمتاز بأكل معين اكله محببه او اكله شعبيه، وهذه الاكلات تمتاز بسهوله تحضيرها وطعمها المميز مكوناتها البسيطة، وهذه بعض من الاكلات العربية السهلة وهي كما يلي :-

 

1. المجدرة: هي اكلة تمتاز بها بلاد الشام  حيث يكون العدس والأرز مطهو مع بصل مقلي سوف تكون مشبعة ولذيذة 
2. الشكشوكه: وهي من بلاد المغرب العربي وهي تعمل من بيض يطبخ مع طماطم وتوابل وفلفل 
3. الكشري: من دولة مصر وهو من أربع مكونات تشمل العدس والأرز والبصل المقرمش والمكرونة 
4. الفول المدمس: هو طبق في حد ذاته وهو سهل التحضير وهو من آكلات العربية السهلة 
5. التبولة أو الفتوش: هي من انواع السلطات العربية التي تمتاز بسهولتها وسهولة تحضيرها 

 

بعد ما عرفنا انواع من الاكلات العربيه السهلة التي تمتاز بها أي دولة بكل معينة والآن نذكر لكم خمسة مميزات لهذه الأكلات السهلة التحضير وحلوة المذاق وهي كما يلي:-

 

• نكهات مختلفة وغنية طبيعية: توجد هذه النكهات في البهارات العربية مثل القرفة والكمون والكركم والخ. 
• تحضيرها سريع: يمكن تحضيرها في كل منزل وفي كل مكان لسهولتها وسهولة تحضيرها. 
• اكلات منوعه: منها مصريه وسوداني وخليجيه ومصريه ومغربيه وكافة الدول العربية. 
• مشبعة ومغذية: أيضا لتحميله من عناصر مغذية مثل الأرز واللحم والبطاطس والعدس وكثير من أنواع المأكولات. 
• تناسب جميع الأوقات: ما عندها زمن محدد يمكن في أي وقت الشخص يعملها بسرعه.

 

وهذه بعض النصائح التي يجب مراعاتها عند استخدام هذه الاكلات و الوصفات السريعة يجب عليك اتباعها تقوم بتحضيرها في اسرع وقت ممكن وهي كما يلي :-

 

1. يجب عليك استخدام كافة التوابل الأصلية العربية لتحصل على طعم أفضل ومثالي. 
2. يجب عليك استخدام المكونات المجمدة او المعلبة لتقليل ضبط التحضير.
3. قم بإضافة الأعشاب الطازجة التي تعمل نكهات مختلفة مثل النعناع أو القرنفل او الكزبرة لإظهار طعمها.
4.  قم بعمل كميات كبيرة تكفي ليوم او يومين قدر المستطاع لسهولة تحضيرها وتناولها السريع. 

 

أكلة سريعة في 5 دقائق

تعتبر اكلات سهلة وسريعة التحضير هي من أسرع الأكلات التي تحضر في وقت قصير جدا وهي تحضر في خمسه دقائق فقط  اكل سريعة في خمس دقائق وهذه هي الأكلة لها إسمان  تسمى آكلة العجه السريعة او البيض بالخضار السريعة ومكوناتها كالتالي:-

 

اثنين من البيض وقليل من البصل والفلفل الأخضر والطماطم ملعقة الزيت وحبة ملح الطعام. 

طريقة التحضير كالاتي:-

 

1. نقوم بتسخين الزيت في حله صغيرة.
2.  ثم نقوم بإضافة البصل والفلفل ونقلبهم مع بعض.
3. ثم نقوم بتكسير البيض ونضعه معهما ونقلبهم قليلا مع بعض.
4. نجعلها تجهز ونقدمها وهي صرنا مع رغيف بلدي او رغيف الي. 

 

وبعد ما عرفنا مكوناتها وطريقه التحضير التي لا تتعدى الخمس دقائق نقوم الان بمعرفة ما هي مميزات هذه الاكلة وهي كما يلي:-

1. تحضير سهل جدا وبنفس الوقت سريع.
2. اغنيه بالبروتينات ومغذية في نفس الوقت. 
3. مناسبة لوجبات الإفطار او الغداء او العشاء. 
4. مكوناتها ليست كثيرة وبسيطة جدا وموجوده في أي مكان. 

 

الأسئلة التي يطرحها الآخرون

ماذا اطبخ اليوم طبخة سريعة؟

يمكنك تحضير اكلتك اليوم بكل سهوله وهي ان تقوم بعمل المكرونة مع التونة بصلصة الطماطم وهي سهلة التحضير وباقل مجهود وهي اغلى مشبعة ولذيذة وطعمها خيالي وهي كالاتي:- 

تقومي بسلق المكرونة ثم تضيف عليها في الصب الطماطم الجاهزة قومي بإضافة لها التونة وحبه من الملح والفلفل الحار  وقومي لتحضيرها في اقل من 10 دقائق ماذا اسهل من كذا

ما هي أفضل أكلة سريعة؟

افضل اكلات سريعة في 10 دقائق هي الشكشوكة التي تحضر سريعا وهي مكون من الاتي بيض زايد طماطم زائد فلفل هي أكلة لذيذة ومشبعة في نفس الوقت وطعمها خيالي وسهله التحضير ضغط تستخدم للعشاء وأيضا للإفطار حسب اختيار أنت والوقت الذي تريد ان تقدميها  بها

 

الخاتمة

لقد تناولنا في هذا المقال اكلات سهلة وسريعة  التي تعتبر هي من اكثر الاكلات سهوله وسريعه التحضير وهذه الاكلات يجب أن تتوفر في كل منزل يجب عليك أيضا اتقانها،لسهولة تحضيرها ومكوناتها يجب أن تتوفر كل مكوناتها البسيطة داخل مطبخك سوف تحتاجينها في وقت ما أو أثناء الحوجه وقد تحتاجينها في الليل إذا كان المنزل ليس فيه مكونات سوف تلجئين إليها و تقومين بعملها.

وهذا المقال سوف يقوم بمساعدتك على عمل هذه المكونات وطريقه سهله وسلسه ويجب عليك ان تعرفي اي وقت اخذته وصف من هذه الوصفات واكتبي لنا في التعليقات ما هي المدة التي استغرقت هذه الوصفة او الطريقة.